Ernährung im Frühling – so ganz anders als im Winter

3 Tipps für Körper und Gesundheit, inklusive Frühstücksempfehlung

Mehr grün, weniger schwere Kost. Frühlingsernährung.

Detox hier, Frühjahrsdiät da. Überall wird uns das Gefühl vermittelt, jetzt aktiv zu werden, um im Frühling nur so vor Vitalität zu sprudeln und im Sommer dann auch noch gut auszusehen. Da stellt sich einem doch die Frage: Müssen wir uns nicht sowieso das ganze Jahr gesund ernähren? Was hat es mit diesen Frühlingskuren auf sich? Sollten wir uns in den nächsten Wochen tatsächlich anders ernähren als noch vor kurzer Zeit und wozu? Mit diesen Fragen startet die Recherche, was es mit der Ernährungsumstellung in die wärmere Jahreszeit auf sich hat. Zuletzt gibt es wie immer ein paar ganz simple Tipps, die für eure Gesundheit nun wirklich Gold wert sind. 😊 Weiterlesen

Die innerstädtische Gartenfront – Prinzessinengarten Teil 1

PrinzessinengartenMitten in der City, direkt in Kreuzberg am Moritzplatz steht der Palast der Großstadt-Garten-Adligen – gebaut aus leeren Milchkartons, Reissäcken, Bäckerkisten und Holzpaletten. War ja mal wieder klar, dass die Berliner selbst bei so einem Guerilla-Bauprojekt voll auf Nachhaltigkeit setzen, wa?! Okay, nun aber mal Butter bei die Fische oder doch eher Samenkörner in die Erde: An der Kreuzung Prinzen-/Prinzessinnenstraße hat der wohl bekannteste urbane Garten Deutschlands auf über 6.000 Quadratmetern sein Zuhause. Der Prinzessinengarten. Woher die nette Namensgebung des Stadtgartens kommt, dürfte damit nun wohl auch klar sein. Der Vorgänger einer mittlerweile internationalen Bewegung – Urban Gardening… Weiterlesen

10 coole Gadgets zum Grillen

Grillen im Living Haus GartenAn alle Outdoor-Brutzelfans, Grillmaster (und solche die es werden wollen) sowie an alle Partygäste, die nicht wissen was sie zur Grillfeier mitbringen sollen. Lange haben wir für euch überlegt und recherchiert, was es neben den üblichen Verdächtigen wie „Grillkochbuch“, „Steaksoße“ oder „Grillzange“ sonst noch so an speziellen Utensilien gibt, die das gemeinsame Grillen zum absoluten Erlebnis machen.

Heute im Blog gibt’s daher zehn ultimative Gadgets, mit denen ihr allen Grillwütigen oder euch selbst besonderen Grillspaß beschert. Los geht´s!

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Sommerernte to go: Was tun mit Erdbeeren, Zucchini und Co?

Ernten im eigenen GartenKeine andere Jahreszeit beschert uns so viele Köstlichkeiten im Überfluss wie der Sommer: Täglich werden Beeren reif, Aprikosen sind aromatisch wie nie, Erbsen, Gurken, Tomaten gibt es erntefrisch und Kräuter aus eigener Zucht verströmen den Duft des Sommers. Ob aus dem eigenen Garten oder als saisonales Schnäppchen auf dem Wochenmarkt, viele haben Lust, den Geschmack des Sommers für die kühleren Jahreszeiten zu konservieren. Doch für stundenlange Einkochmarathons fehlt uns leider oft die Zeit und Muße. Daher stellen wir euch einige Tipps vor, mit denen das Haltbarmachen einfach und schnell geht:

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Unsere liebsten Mama-Blogs

Unsere liebsten Mama-Blogs - Titelbild

Aufregend, einzigartig und sicherlich mit einigen Höhen und auch Tiefen verbunden, ist für werdende Mütter, zukünftige Väter und baldige Geschwister die Zeit der Schwangerschaft. Und danach geht es mindestens ebenso spannend und abenteuerreich weiter. Die Erfahrungen kennen viel und möchte einige auch mit der Welt teilen. Auf den sogenannten „Mama-Blogs“ erhalten wir einen kleinen Einblick in den schönen, verrückten und aufregenden Familienalltag. Dabei hören wir auch davon, dass den Müttern manchmal Weiterlesen